La felicidad es difícil de definir, pero todos o casi todos podrían decir si son felices o no. Muchas personas creen que la felicidad es cuestión de suerte y que el destino decide si una persona ha de ser feliz o no. Estos nueve consejos son pequeños pasos para alcanzar la felicidad en su vida de una forma cómoda y agradable:
1.- Averigua qué es lo que te hace feliz, cada persona es diferente y encuentra la felicidad en cosas diferentes.
2.- Planea una estrategia para lograr las cosas que te hacen feliz.
3.- Rodéate de gente feliz, es fácil pensar negativamente si la gente que te rodea lo hace.
4.- Cuando algo vaya mal, intenta solucionarlo en lugar de tener compasión de uno mismo. La gente verdaderamente feliz no se deja afectar por las circunstancias, porque saben que con un pequeño esfuerzo pueden darle la vuelta a la tortilla.
5.- Invierte cada día unos minutos en pensar en las cosas que te hacen feliz. Estos pocos minutos le darán la oportunidad de centrarse en las cosas positivas en su vida y te conducirán a la felicidad continuada.
6.- ¡Dedícate tiempo! tomar un baño agradable o simplemente dedicar más tiempo a tu apariencia te hará sentirte mejor contigo mismo y estarás de mejor humor.
7.- Encontrar el humor en ciertas situaciones puede también conducir a la felicidad.
8.- Mantener tu salud es otra manera de alcanzar felicidad. Tener sobrepeso o no comer alimentos nutritivos puede tener un efecto negativo en tu humor. Además, es sabido que el ejercicio genera una substancia llamada endorfinas que te proporciona sensación de felicidad.
9.- Finalmente es importante entender que mereces la felicidad. El subconsciente de los que creen que no son dignos de ser felices saboteará todos los planes de felicidad.
